贵阳泰拳馆浅谈拳法

更新时间: 2023-10-06

威泰泰拳搏击健身会馆电话18722981111贵阳泰拳馆,贵阳泰拳培训,贵阳女子泰拳培训,贵阳搏击培训，贵阳武术培训，贵阳散打培训.拳法的种类和技术运用
拳法技术在散打运动中常用的有冲、掼、抄、鞭拳等四种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以**短的距离，**快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。
1、冲拳
以左冲拳为例，左势站立，右脚微蹬地，发力于腰，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左由屈到伸内旋90度，左拳直线向前击出，力达拳面，击打目标后再外旋90度收回原位，右拳自然收回颔前。
技术特点：属直线型进攻拳法，动作特点为，直打直收，快打快收，预兆少，动作突然，力量大，是运动员在实战中常用的一种攻击性很强的拳法.
实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手**防守，同时右直拳反击对方头部。
2、掼拳
以左摆拳为例，左势站立，上体微向左扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形横击，同时转腰发力，力达拳面，拳心朝下，大小臂夹角约１３０度，右拳自然收回颔前。
技术特点：是散打拳法重要拳法之一，属斜线性进攻拳法，动作特点为：小  眼前划弧，拳从侧面横向击打对方头部，力量大，动作突然。
实战范例：左拳虚晃，右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时，左手里挂防守，随即用右摆拳反击对方头部。
3、抄拳
抄拳分为左右上抄拳和左右平抄拳，以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，同时腰向右转，发力与腰，力达拳面，大小臂夹角约９０度左右，右拳自然回收于颔前。击打目标后，左拳收回原位。
技术特点：是散打实战中，贴身或近距离间的进攻拳法，隐蔽性强，力量大，
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